Scegli una Dietista o una Nutrizionista
Le nostre Nutrizioniste sono specializzate sulla sana alimentazione per un sano rapporto con il cibo
metodo ccp
Una Dieta che funzionaporta a risultati rapidi e visibili
Ecco cosa puoi scegliere
I Nostri piani personalizzati includono sempre: il Menù settimanale e l'agenda Nutrizionale
Piano nutrizionale classico
Visita, piano nutrizionale, Misurazioni antropometriche bioimpedenziometria, per la stima di massa grassa, magra e del livello di idratazione.
Tipologie di Diete trattate
• Dieta ipocalorica equilibrata
• Dieta normocalorica di mantenimento
• Dieta iperproteica moderata (non estrema)
• Dieta per ricomposizione corporea
• Dieta per aumento massa magra
Diete basate su modelli alimentari
• Dieta mediterranea
• Dieta vegetariana
• Dieta vegana
• Dieta flexitariana
• Dieta plant-based
• Dieta macrobiotica
Diete per condizioni cliniche (gestite da professionisti sanitari)
• Dieta per diabete
• Dieta per colesterolo/iperlipidemia
• Dieta DASH per ipertensione
• Dieta per disturbi tiroidei
• Dieta per reflusso gastroesofageo
• Dieta a basso contenuto di FODMAP
• Dieta per celiachia (gluten-free)
• Dieta per intolleranze alimentari
• Dieta per colon irritabile (IBS)
Metodo C.C.P.
Metodo che integra il piano nutrizionale classico con un percorso settimanale per ottenere risultati pià immediati.
Diete per fasi della vita
• Dieta per gravidanza
• Dieta per allattamento
• Dieta per menopausa
• Dieta pediatrica e adolescenziale
Diete sportive
• Dieta per endurance (corsa, bici, triathlon)
• Dieta per sport di forza
• Dieta per sport misti
• Dieta per migliorare il recupero
• Dieta per definizione muscolare
Diete speciali o strutturate (solo quando valutate da professionisti)
• Dieta a basso indice glicemico
• Dieta chetogenica clinica (solo supervisionata)
• Digiuno intermittente personalizzato
• Dieta low-carb moderata
• Dieta high-carb per sportivi
• Dieta anti-infiammatoria
Piano Nutrizionista+Psicologo
Percorso Classico + sedute con psicologo specializzato in nutrizione, se la persona non riesce ad essere costante nella dieta e vuole lavorare sui suoi blocchi emotivi.
Servizi
• Valutazione nutrizionale completa
• Analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria)
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati
• Educazione alimentare
• Supporto per dimagrimento e gestione del peso
• Nutrizione clinica per patologie (diabete, colesterolo alto, ipertensione ecc.)
• Nutrizione per disturbi gastrointestinali (IBS, gastrite, reflusso, intolleranze, celiachia)
• Nutrizione in Menopausa
• Nutrizione in gravidanza e allattamento
• Nutrizione pediatrica
• Gestione alimentare per longevità
• Alimentazione plant-based / vegetariana / vegana
• Supporto per disturbi del comportamento alimentare (in collaborazione con psicologi e psicoterapeuti)
• Percorsi nutrizionali per ansia da cibo e fame emotiva
• Educazione alimentare familiare
• Nutrizione anti-infiammatoria
• Nutrizione per intestino irritabile e ripristino microbiota
• Programmi per migliorare energia, digestione e benessere generale
• Consulenze nutrizionali online
• Follow-up periodici
• Collaborazioni integrate con psicologi e medici del centro clinico
Tipologie di Diete trattate
• Dieta ipocalorica equilibrata
• Dieta normocalorica di mantenimento
• Dieta iperproteica moderata (non estrema)
• Dieta per ricomposizione corporea
• Dieta per aumento massa magra
Diete basate su modelli alimentari
• Dieta mediterranea
• Dieta vegetariana
• Dieta vegana
• Dieta flexitariana
• Dieta plant-based
• Dieta macrobiotica
Diete per condizioni cliniche (gestite da professionisti sanitari)
• Dieta per diabete
• Dieta per colesterolo/iperlipidemia
• Dieta DASH per ipertensione
• Dieta per disturbi tiroidei
• Dieta per reflusso gastroesofageo
• Dieta a basso contenuto di FODMAP
• Dieta per celiachia (gluten-free)
• Dieta per intolleranze alimentari
• Dieta per colon irritabile (IBS)
Diete per fasi della vita
• Dieta per gravidanza
• Dieta per allattamento
• Dieta per menopausa
• Dieta pediatrica e adolescenziale
Diete sportive
• Dieta per endurance (corsa, bici, triathlon)
• Dieta per sport di forza
• Dieta per sport misti
• Dieta per migliorare il recupero
• Dieta per definizione muscolare
Diete speciali o strutturate (solo quando valutate da professionisti)
• Dieta a basso indice glicemico
• Dieta chetogenica clinica (solo supervisionata)
• Digiuno intermittente personalizzato
• Dieta low-carb moderata
• Dieta high-carb per sportivi
• Dieta anti-infiammatoria
Siamo qui Per aiutarti
OUR services
Ambiti di intervento
Esperte nell’elaborazione di svariate tipologie di diete come: dieta Low Carb , dieta Chetogenica, dieta Sportiva,dieta ipocalorica, dieta Mima Digiuno, Digiuno intermittente.
le nostre testimonianze
Cosa dicono su di noi i nostri Clienti
Patient
"La nutrizionista è stata eccezionale! Mi ha insegnato non solo a mangiare meglio, ma anche a comprendere cosa il mio corpo davvero necessita. Il suo supporto mi ha fatto raggiungere risultati incredibili in poco tempo."
Patient
“Passati 3 mesi dalla prima visita, oggi mi riconosco! Nonostante qualche sgarro, sto ottenendo il risultato che speravo! Corpo ridefinito, gonfiore scomparso, eliminata quasi totalmente la cellulite! Che dire a 47 anni non potevo sperare di meglio! E tutto senza patire la fame!!!
Patient
"Una professionista di altissimo livello! Con il suo approccio personalizzato e la sua empatia, mi ha aiutato a perdere peso e a migliorare la mia salute generale. Ora mi sento più energico e felice."
Calcola il BMI e il fabbisogno calorico
Calcolo BMI
Indice di Massa Corporea
0 kg/m²
Fabbisogno calorico
Calorie giornaliere stimate (Mifflin-St Jeor)
0 kcal/giorno
I valori forniti sono stime indicative a scopo informativo e non sostituiscono una valutazione professionale. Per un piano personalizzato rivolgiti a una nostra nutrizionista.
Con i nostri calcolatori online puoi eseguire il calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea) e stimare il tuo fabbisogno calorico giornaliero in modo semplice e gratuito. Il BMI indica se il tuo peso rientra nel range di normopeso, mentre il fabbisogno calorico — basato sulla formula Mifflin-St Jeor — stima le calorie giornaliere in base a età, sesso, altezza, peso e livello di attività.
Sono strumenti indicativi: per un piano alimentare personalizzato affidati a una nutrizionista a Torino.
parliamone
Il nostri contatti
Test psicologici gratuiti
I nostri test psicologici online e gratuiti offrono un primo orientamento su ansia, disturbi del comportamento alimentare (DCA) e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Rispondendo a poche domande ottieni un risultato immediato che ti aiuta a capire se approfondire il tuo stato di benessere psico-fisico.
I test hanno finalità puramente informative e non sostituiscono una diagnosi professionale. Se desideri un supporto personalizzato, le nostre nutrizioniste a Torino sono a tua disposizione.
Alessandro PretePatient